頭こり

美容院で「頭がこってますね」といわれました。

頭は頭蓋骨に皮がはりついているだけだと思っていたので、頭がこることがあるなんて！

でも、頭にも薄い筋肉があり、頭も間違いなくこるのだそうです。

頭のこりが続くと、頭の筋肉の弾力が失われて、おでこがたるみ、まぶたが重くかぶるようになり、さらに目を開けづらくなり、顔全体のたるみにつながるということです。

最近まぶたが重いと感じていたのは、頭こりが原因だったのかも。

顔のたるみも歳のせいばかりにはしていられません。

対策としては、両手をグーに結び、指の面をおでこにあてて、顔の中心からこめかみにむけて、ぐるぐるまわす。

同じく両手をグーに結び、指の面をこめかみにあてて、頭に圧力をかけながら、ぐるぐるまわす。そして、まわしながら口をあぐあぐさせる。

などを行うとよいようです。