食欲の秋に梅料理！

朝夕に涼しい風が吹いて、

少しずつ季節の変化を感じられるようになってきました。

充実した日々を過ごすためにも、普段から健康な体作りを心がけることが大切です。

秋といえば、食欲の秋。

美味しい食べ物と一緒に、体に良い梅干も食べることをおすすめします。

そのまま食べても良いですが、

少し手を加えたり、料理に使うとさらにおいしい一品になります。

例えば、梅干の中粒２個にかつお節半パックと砂糖大さじ１を練り合わせると

簡単で美味しい練り梅の完成です。

梅の酸味とかつお節の旨味が利いていて

おにぎりやゆでた青菜にぴったりです。

ＨＰでは、梅を使ったレシピをたくさん紹介していますので、ぜひ、ご覧くださいね！